Как сохранить экспертизу тренажеры фитнес оборудования, работающего механизма, передача, механизм передачи и защиты безопасности, защитное устройство чувствительно и надежно; 2 экспертиза тренажеры согласны потерять, прерваны и части являются нормальными, 3 проверки фитнес-оборудование подшипник части смазки Ситуация и сроки, место плюс масло суждено количественный и качественный; 4 проверка коррозии тренажеры, разбив прикосновение, тянуть, разрыв и разливов нефти, утечки и так далее. 5 Проверьте конфигурацию в фитнес-центре оборудование аксессуары и ремонтные комплекты являются полными. 6, используя указанные чистящие средства и очистки инструментов, дышащий пластиковый взлетно-посадочной полосы, оборудование для очистки поверхностей и загрязненных участков в соответствии с фитнес-оборудования обслуживание 1 использования неделе, некоторые из частей были очищены, а некоторые с двумя парами тренажеры космических соответствующих корректировок; 3 Очистить поверхность от ржавчины Фитнес, масло, смазывая проверку масла и настроить способ, обеспечения беспрепятственного потока не попадала. 4 чистые электрические коробки, электрические двигатели, электрооборудование и снаряжение, быть фиксированной аккуратные, охранников и безопасно. 5 ясно аксессуары тренажеры; 1 годовое обслуживание закона на основе использования фитнес-оборудования частичной дезинтеграции экспертизы фитнес-оборудования; двух пар различной коробкой передач или коробкой передач, гидравлического бака охлаждения бак очистки замены масла, масла и топлива, чтобы удовлетворить Требования для обеспечения нормальной смазки; 3 ремонт и замену изношенных деталей, 4 ремонтных электрических коробок, пластиковых преимущество трека, двигателей, Шеньян пластиковой взлетно-посадочной полосы, реконструкцию линии, 5 осмотр, регулировка, точность восстановления и уровень калибровки после каждого технического обслуживания (за исключением день техническое обслуживание), чтобы заполнить обслуживание карты и карты в файлы обслуживания фитнес-оборудования, а фитнес-оборудования регистрационную карточку, содержание даты и содержание и так далее рутинных записей на техническое обслуживание и техническому обслуживанию оборудования, воскресенье. Миф 1. При сердечно руки фитнес движения сложенными руками цеплялся тренажеры на самом деле "самообман", интенсивность тренировки не самым увеличивается, и может легко привести к ленивой государства. Если вы отпустите руку так, что вы потеряете чувство безопасности, то попробуйте Пилар лира предложение - во-первых, четыре пальца (от указательного пальца к мизинца) отдыхает на оборудовании, когда вы чувствуете, адаптации, и освободить палец, Наконец, как долго, как указательный палец отдыхал на оборудовании, вы будете чувствовать себя очень безопасно. 2. Комбинированный проведения гантели веса подшипника беговой дорожке, кажется, хороший способ сердечно-сосудистой и силовой тренировки в одном из множества, но этот метод обучения очень опасно. Когда вы наклоняетесь вперед, нога давление, лодыжки и голени кости и другие части должны увеличить, это легко вызвать перелом. 3. Повторите действие как можно быстрее и повторить тяжелой атлетике быстро, легко сделать кровяное давление, увеличивая риск травмы суставов. В то же время, такая высокая частота быстро упражнения также значительно снижается эффект упражнения. Эксперты Пилар Лира предложения: Силовая подготовка оборудования, таких как гантели безопасный метод: выдох при подъеме силы, процесс две секунды, а когда вернулся в всасывания месте, дизайн пластиковых взлетно-посадочной полосы, этот процесс 4 секунды , 4. Мышцы растяжения разминку упражнения без мышц упражнения на растяжку боковик, это может вызвать напряжение мышц или мышц слезу. Эксперты говорят, что мышечные растяжения движения должны быть помещены в заключительной стадии разминки. 5. боковой край прыжок мышцы тянуть мышцы во время растяжения, прыжки действия увеличивают риск деформации мышц или деформации. Экспертный совет: напряжение мышц, совместное лучше не деятельности. Удлиненное тело чувство, но не достигают степени боли. 6. тревожные многие люди хотят краткосрочный упражнения могут быть эффективным удивительно. По мнению экспертов, нынешний упражнения рекомендуется стандартных 3,5 до 4 часов в неделю, которые могут предотвратить увеличение веса. Шэньян, Шэньян Фунг пластиковые взлетно-посадочной полосы _ _ _ _ пластиковые взлетно-посадочной полосы и строительство предусмотрено в Центре информационных технологий в Шеньян HSBC и. Центр информационных технологий (www.4000010001.com) (www.tz1288.com) качество услуг и продуктов, Шеньян HSBC и продолжать получать признание и доверие новых и старых клиентов и отрасли. Наша компания является сертифицированным членом операторов целых альянс сети, деловой альянс клиентов услуг значок на странице, вы можете поговорить непосредственно с нашими сотрудниками обслуживания клиентов, чтобы наше будущее сотрудничество счастлива!