Миф 1. При сердечно руки фитнес движения сложенными руками цеплялся тренажеры на самом деле "самообман", интенсивность тренировки не самым увеличивается, и может легко привести к ленивой государства. Если вы отпустите руку так, что вы потеряете чувство безопасности, то попробуйте Пилар лира совет - Во-первых, бадминтон оборудования предложение, четырех пальцев (от указательного пальца к мизинца) отдыхает на оборудовании, когда вы чувствуете, адаптации, и освободить палец, и, наконец, как долго, как указательный палец отдыхал на оборудовании, вы будете чувствовать себя очень безопасно. 2. Комбинированный проведения гантели веса подшипника беговой дорожке, кажется, хороший способ сердечно-сосудистой и силовой тренировки в одном из множества, но этот метод обучения очень опасно. Когда вы наклоняетесь вперед, нога давление, лодыжки и голени кости и другие части должны увеличить, это легко вызвать перелом. 3. Повторите раньше лучше тоже повторяющиеся движения тяжелая атлетика, бадминтон оборудование купить, легко сделать кровяное давление, увеличивая риск травмы суставов. В то же время, такая высокая частота быстро упражнения также значительно снижается эффект упражнения. Эксперты Пилар Лира предложения: Силовая подготовка оборудования, такие как гантели безопасный метод: при выдохе силой, влияющей на ходу, этот процесс на две секунды, а когда вернулся в геттерный, этот процесс 4 секунды. 4. Мышцы растяжения разминку упражнения без мышц упражнения на растяжку боковик, это может вызвать напряжение мышц или мышц слезу. Эксперты говорят, что мышечные растяжения движения должны быть помещены в заключительной стадии разминки. 5. боковой край прыжок мышцы тянуть мышцы во время растяжения, прыжки действия увеличивают риск деформации мышц или деформации. Экспертный совет: напряжение мышц, совместное лучше не деятельности. Удлиненное тело чувство, но не достигают степени боли. 6. тревожные многие люди хотят краткосрочный упражнения могут быть эффективным удивительно. По мнению экспертов, нынешний упражнения рекомендуется стандартных 3,5 до 4 часов в неделю, которые могут предотвратить увеличение веса. История беговой дорожке родился в 1965 году в Северо 欧芬兰唐特 заставить первый в мире домашний однообразный механический труд, дизайнеры изменение скорости передачи осуществляется в соответствии с принципами пояса. Это беговая дорожка родился в современном смысле представляет собой настоящую домашнюю беговую дорожку, европейские страны начали принимать бежать домой. Но начало беговой дорожке, только верхней быстрая ходьба, бег трусцой немного неудобно. 1969 North 欧芬兰唐特 сила может родиться первый в мире пульса подготовки беговую дорожку, монитор сердечного ритма устанавливается на беговой дорожке крупной инициативой по всему миру, производители оборудования для бадминтона, тренажерный зал по всему миру для дальнейшего развития направления. ЧСС во время тренировки Лучший монитор состояние человека, Шэньян бадминтон оборудование, в Европе, мониторинга ЧСС разумные концепций управления их интенсивность упражнений и упражнений науки, стала очень популярной, ЧСС фитнес стал очень важные показатели здоровья. В Китае известно лишь немногих видов спорта, чтобы контролировать ваши интенсивности упражнений. Отдельная частота пульса в разумных пределах, то можете легко достичь потери веса, избегая ущерба от движения перехода. И что еще более важно, физические упражнения могут тренироваться сердца и легких человека, осуществлять правильное количество долгосрочной приверженности, может снизить заболеваемость различными заболеваниями. 1. Механические ноги беговая дорожка беговая дорожка станка бегуна полагаться на трение и работает с приводом для запуска, и просто полагаться на электродвигатель приводит в беговой дорожке пояса перспективе. 2. Беговая дорожка беговая дорожка тренажерный зал и семья более высококлассные оборудование, что привело людей к помощи различных скоростей пассивно бег или ходьба через двигатель. Потому что пассивная форма перспективе и ходьбы, от появления действия точки зрения, почти обычной перспективе или ходить на той же земле, но тело силы точки зрения, бег на беговой дорожке, прогулки больше, чем обычный перспективе, ходить устраняя необходимость ногами действия. Именно это делает каждый прогулку на беговой дорожке чувствую себя очень непринужденно, работает больше, чем обычные люди могут убежать примерно 1/3 потребления энергии, чем обычный ходьба, бег больше. Бадминтон оборудование Монополия | Шэньян бадминтон оборудование | HSBC и ИТ-центров в Центре информационных технологий в Шеньян HSBC и. Центр информационных технологий (www.4000010001.com) (www.tz1288.com) сильный, доверия, в Шэньяне Шэньян Город HSBC и Ляонин провинция ИТ-проект сотрудничества промышленность накопила большое количество лояльных клиентов. Компания лучше работать отношение и постоянно улучшают инновационные идеи приведет изобилие и центра информационных технологий и вам руку в руке в блестящий, для лучшего будущего!